1. Rối loạn kinh nguyệt là gì?

Rối loạn kinh nguyệt là những bất thường về chu kỳ kinh nguyệt, bao gồm chu kỳ không đều, lượng máu kinh quá nhiều hoặc quá ít, màu sắc máu kinh thay đổi, hoặc các triệu chứng đi kèm như đau bụng dữ dội, mệt mỏi.

2. Các biểu hiện thường gặp

• Rong kinh: Kéo dài trên 7 ngày với lượng máu kinh nhiều.
• Thiểu kinh: Lượng máu kinh rất ít và thời gian hành kinh ngắn (dưới 2 ngày).
• Vô kinh: Không có kinh nguyệt trên 6 tháng.
• Cường kinh: Máu kinh ra ồ ạt, kéo dài.
• Thống kinh: Đau bụng dưới dữ dội trong những ngày hành kinh.

3. Nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này:

• Mất cân bằng nội tiết tố: Thường gặp ở tuổi dậy thì, phụ nữ tiền mãn kinh, mang thai hoặc cho con bú.
• Căng thẳng, stress: Áp lực tâm lý kéo dài ảnh hưởng đến vùng dưới đồi - tuyến yên - buồng trứng.
• Thay đổi cân nặng đột ngột: Tăng hoặc giảm cân quá nhanh.
• Chế độ dinh dưỡng và vận động: Ăn uống thiếu chất, tập thể dục quá sức.
• Bệnh lý phụ khoa: U xơ tử cung, đa nang buồng trứng, viêm nhiễm vùng chậu.

4. Cách khắc phục

• Xây dựng lối sống lành mạnh, ăn uống đủ chất, ngủ đủ giấc.
• Giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng.
• Vệ sinh vùng kín sạch sẽ.
• Thăm khám phụ khoa định kỳ để xác định nguyên nhân và có phác đồ điều trị phù hợp.